Сохрани себе, чтобы не потерять!!!
  • Просмотров 1 054
  • Составление меню

    Составление меню

    Составление меню на неделю помогает сосредоточится на чем-то более важном, чем думать каждый день, а что же приготовить

    Предлагаю Вам вместе со мной пройти этапы составления меню

    Для начала нужно составить список блюд, которые вы любите, умеете готовить. Блюда необходимо разделить на категории: супы, основные блюда, десерты, салаты — закуски, напитки и так далее. У Вас могут быть другие категории, например можно добавить завтрак, выпечка выходного дня и другие

    Конечно мы не будем ограничивать себя только блюдами из списка, я свои списки стараюсь всегда пополнять: то вспомню блюдо, то найду интересное в кулинарной книге или в интернете. Добавляю эти блюда в меню и если оно нам понравилось, то записываю его в общий список блюд, что бы не забыть и еще не раз его приготовить

    Затем мы будем составлять списки продуктов. Да, я не ошиблась — именно списки продуктов: есть в наличии, обязательный список продуктов, что нужно купить

    Так же не мало важно определится, что вы хотите от своего меню, какие требования у вас к нему есть

    Например: моя семья питается следующим образом, мы все завтракаем, обедаем и ужинаем дома. Исключение младший сын, он обедаем в садике

    Специально завтраки я не готовлю, так что едим мы в основном вчерашнюю выпечку, бутерброды или творог, так же это может быть вчерашний салат, котлеты и так далее

    Обед и ужин составляют одни и те же блюда. То есть, готовлю я один раз к обеду, и на ужин мы едим то же самое. Готовлю суп или основное блюдо, выпечка, салат или нарезка из овощей, соленья. Плюс делаю домашний хлеб при необходимости — как правило это один раз в два дня

    Итак, давайте определимся с этапами:

    1 этап — составить список блюд. В мои категории входят: супы, основные блюда, выпечка, остальные блюда

    2 этап — составить списки продуктов: есть в наличии, основной список продуктов, дополнительный список продуктов

    3 этап — составление меню на неделю

    В следующий раз мы приступим к первому этапу и будем составлять список супов

    До встречи!

    Сохрани себе, чтобы не потерять!!!
  • Просмотров 1 054
  • Оставить комментарий

    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
    http://kladowochka.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
     
    Сохрани себе, чтобы не потерять!!!
  • Просмотров 1 054